欢迎光临159素食全餐官方总代直销店!

吃佐丹力159素食全餐一个月能换食几次?什么时

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:38

换食效果很好,无论是减肥还是调理,这个众所周知,所以很多体验者们频繁地换食,甚至有的人复食结束继续换食,那么吃佐丹力159素食全餐一个月能换食几次?什么时候换食最好呢?

一般来说,建议一个月换食一次。但是很多体验者为了追求速度,频繁换食,换食频繁,身体营养和能量没补充上,效果会打折扣。好比,本来练习的挺好,让你跑800米,你可能会拿冠军。但是没怎么歇,又要让你参加下一个800米,别说冠军了,跑下来就可以了。一个道理。这个练习就是中间的代餐过程

甚至有些体验者觉得换食效果好,干脆每个月只进行佐丹和159的换食,因为代餐不减重,所以干脆不代餐,其实这样也是不对的,每一次的代餐都是为换食做准备的,代餐是一个滋养的过程,只在经过159素食全餐的代餐,换食效果才会更佳。所以最正确的方法是,每个月换食一次,其它时间代餐。

什么时候换食最好呢?有的人说是经期,有的人说是经期后,其实一般经期不建议大家做换食的,月经期本身属于女性的排毒方法,那么再去换食排毒,身体的气血跟不上,能量不足,人会特别累,而且效果也不理想!一般会建议在家在月经结束后立即做换食。每月减肥四部曲:月经期,不要太饿着自己,但从第四天开始要严格控制。月经后第一周是减重黄金期,这个星期一定要加强运动少吃少吃再少吃,第三周是排卵期,这个时期会变馋,发现自己总想吃东西,这是因为你的身体要贮备更多的营养准备当妈妈,第四周是魔鬼期,脾气暴躁,激素水平提高,光减不瘦的平台期也出现在这个时间。把月经后期和第一周一定要充分利用,后边的两周用来巩固战果!大家可以体会一下

佐丹力159素食全餐与对女性经期有什么好处?那怎么吃159对女性月经有帮助呢?
一,如果是气虚型的女性,也就是能量比较低的女性朋友,在每天下午5-7点吃1-2包159素食全餐,因为这时间是肾经运行最佳时期;
二,如果是营养不良的朋友,一定在早餐前吃1-2包,有调理肠胃的作用;
三,若皮肤比较黄气的朋友,说明脾虚,尽量不要吃寒凉的水果,因为水果大都比较偏凉,容易伤脾胃;
四,若月经量少,脸色发黄,人又偏瘦,先一天2包,吃上7-15天感觉体能非常好,一天三包用复食的方法吃7天,(吃小米粥,蔬菜,红枣,地瓜等)再保持一天2-3包佐丹力159,调理一个月,做正式的换食疗法3天-7天,持续半年会发现改变很大。
有些人可能1-2个月就明显改善,因每人的基础体质不同,所出现的结果也不同,当我们的身体体能很好的时候,建议每个月在经期做三天换食,连续三个月你会发现自己改变很大。若时间不允许,每两个月在月经期间做7天换食一次,半年下来,你会发现完全蜕变的自己。
总而言之,认真吃,坚持吃,不换食,你都会爱上和喜欢上159素食全餐!

我是佐丹力159素食全餐全国微店长

 

 

  

  如果你想了解更多159素食全餐换食减肥的资料,可以加我的私人微信:JF360G

  

  

  添加微信:JF360G,我将每天送出50份《159素食全餐专用杯》

(c) 2018 版权所有. 官方微信:JF360G